7.0 km | 00:38:48 | 05:32/km日期: 2020-09-29 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 25'17" / 04'47" / 09'24" / 04'44" / 09'21" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+05'30") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 25'17" | 00:31'22" |
| 3 | 04'47" | 00:36'09" |
| 4 | 09'24" | 00:45'33" |
| 5 | 04'44" | 00:50'17" |
| 6 | 09'21" | 00:59'38" |
| 7 | 06'07" | 01:05'45" |
| 7.0 | 07'25" | 01:05'47" |
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