許再標 2020/10/04 訓練日誌

許再標雲林
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許再標

10.1 km | 00:57:41 | 05:41/km

日期: 2020-10-04 17:01 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'36" / 05'43" / 05'30" / 05'45" / 05'38" / 05'57" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 118.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kung, 小明和其他 29 人說推

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張晃銘跑步愉快

2020-10-07 20:18 ·

呂理用午安！傍晚跑步10K愉快！

2020-10-13 17:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'36"	00:11'18"
3	05'43"	00:17'01"
4	05'30"	00:22'31"
5	05'45"	00:28'16"
6	05'38"	00:33'54"
7	05'57"	00:39'51"
8	05'50"	00:45'41"
9	05'44"	00:51'25"
10	05'36"	00:57'01"
10.1	05'54"	00:57'42"

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