11.0 km | 00:59:17 | 05:22/km日期: 2020-09-29 15:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 05'18" / 05'05" / 04'59" / 04'59" / 04'46" / 04'48" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'55" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'51" (+01'56") | 1035 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 05'18" | 00:27'36" |
| 6 | 05'05" | 00:32'41" |
| 7 | 04'59" | 00:37'40" |
| 8 | 04'59" | 00:42'39" |
| 9 | 04'46" | 00:47'25" |
| 10 | 04'48" | 00:52'13" |
| 11 | 06'52" | 00:59'05" |
| 11.0 | 06'35" | 00:59'19" |
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