10.3 km | 01:13:11 | 07:07/km日期: 2020-09-30 05:31 - 平均心率: 184 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 07'15" / 06'57" / 06'53" / 07'09" / 06'49" / 07'21" / 07'33" / 06'49" / 07'08" / 07'38" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'29") | 1001 / 1001 | 156 / 87 |
| 2 | | 06'56" (+00'10") | 1009 / 2011 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1009 / 3020 | 156 / 93 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1007 / 4028 | 160 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'01") | 1005 / 5033 | 158 / 93 |
| 6 | | 07'17" (+00'31") | 1007 / 6041 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'29" (+00'43") | 1007 / 7048 | 161 / 82 |
| 8 | | 06'46" | 1005 / 8054 | 157 / 93 |
| 9 | | 07'05" (+00'19") | 1006 / 9061 | 160 / 87 |
| 10 | | 07'33" (+00'47") | 1010 / 10071 | 158 / 83 |
| 11 | | 05'43" | 273 / 10345 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 06'53" | 00:21'05" |
| 4 | 07'09" | 00:28'14" |
| 5 | 06'49" | 00:35'03" |
| 6 | 07'21" | 00:42'24" |
| 7 | 07'33" | 00:49'57" |
| 8 | 06'49" | 00:56'46" |
| 9 | 07'08" | 01:03'54" |
| 10 | 07'38" | 01:11'32" |
| 10.3 | 06'01" | 01:13'11" |
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