6.0 km | 00:32:38 | 05:26/km日期: 2020-09-30 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'09" / 05'35" / 05'29" / 05'49" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+07'09") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'09" | 00:15'43" |
| 4 | 05'35" | 00:21'18" |
| 5 | 05'29" | 00:26'47" |
| 6 | 05'49" | 00:32'36" |
| 6.0 | 32'17" | 00:32'41" |
展開計圈分析
留言 
