4.7 km | 00:25:50 | 05:31/km日期: 2014-11-14 17:40 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 05'28" / 06'03" / 05'21" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'24") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'55" (+01'02") | 407 / 795 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 389 / 1184 |
| 4 | | 05'32" (+00'39") | 403 / 1587 |
| 5 | | 05'36" (+00'43") | 410 / 1998 |
| 6 | | 06'05" (+01'12") | 388 / 2386 |
| 7 | | 05'58" (+01'05") | 398 / 2785 |
| 8 | | 06'13" (+01'20") | 411 / 3197 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 401 / 3598 |
| 10 | | 04'53" | 405 / 4004 |
| 11 | | 05'01" (+00'08") | 404 / 4408 |
| 12 | | 04'31" | 269 / 4677 |
11月累積里程 :
85.52 km 
VPEP飛倍 VR001-07AM 累積 :
608.9 kmAndroid - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 06'03" | 00:17'14" |
| 4 | 05'21" | 00:22'35" |
| 4.7 | 04'47" | 00:25'50" |
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