4.9 km | 01:00:01 | 12:22/km日期: 2020-09-29 20:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8050 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 11'31" / 12'49" / 12'31" / 12'08" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" | 1001 / 1001 | 129 / 66 |
| 2 | | 12'56" (+01'20") | 1001 / 2002 | 155 / 49 |
| 3 | | 12'37" (+01'01") | 1000 / 3002 | 123 / 64 |
| 4 | | 12'13" (+00'37") | 1000 / 4002 | 135 / 60 |
| 5 | | 12'28" (+00'52") | 847 / 4850 | 124 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'49" | 00:24'20" |
| 3 | 12'31" | 00:36'51" |
| 4 | 12'08" | 00:48'59" |
| 4.9 | 12'58" | 01:00'01" |
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