邱裕傑 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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12.1 km | 01:07:10 | 05:34/km

日期: 2013-12-05 16:55 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 34%

Pace: 05'21" / 06'00" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'20" / 05'49" / 81'58" /

12月累積里程 : 101.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'00"	00:11'21"
3	06'00"	00:17'21"
4	05'39"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	05'41"	00:34'21"
7	05'30"	00:39'51"
8	05'30"	00:45'21"
9	05'40"	00:51'01"
10	05'20"	00:56'21"
11	05'49"	01:02'10"
11.9	05'30"	01:07'10"

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成績 : 01:07:05

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