10.2 km | 00:56:51 | 05:34/km日期: 2020-09-28 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'50" / 05'17" / 05'26" / 05'26" / 05'39" / 05'38" / 05'44" / 05'54" / 05'41" / 04'28" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.88 km 
NIKE turbo 2w黃 累積 :
135.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'17" | 00:12'07" |
| 3 | 05'26" | 00:17'33" |
| 4 | 05'26" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 05'38" | 00:34'16" |
| 7 | 05'44" | 00:40'00" |
| 8 | 05'54" | 00:45'54" |
| 9 | 05'41" | 00:51'35" |
| 10 | 04'28" | 00:56'03" |
| 10.2 | 04'16" | 00:56'53" |
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