紀裕卿 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

紀裕卿台中
ID 198276

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5.1 km | 00:59:10 | 11:36/km

日期: 2020-10-01 17:23 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 10'10" / 09'45" / 09'17" / 11'10" / 10'24" / 33'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

10'08" (+00'42")

1131 / 1131

2

09'45"

(21'14")

09'32" (+00'06")

1021 / 2153

3

09'31"

(30'45")

09'26"

1007 / 3160

4

11'33"

(42'18")

11'16" (+01'50")

1024 / 4185

5

10'45"

(53'03")

10'41" (+01'15")

1005 / 5190

10月累積里程 : 56.28 km

Android - Sony F3215 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'45"	00:19'55"
3	09'17"	00:29'12"
4	11'10"	00:40'22"
5	10'24"	00:50'46"
5.3	12'01"	00:54'09"

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