9.4 km | 00:55:30 | 05:53/km日期: 2020-10-09 15:45 - 平均心率: 193 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'50" / 06'20" / 07'22" / 05'59" / 06'33" / 05'45" / 06'03" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 428 / 9428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 4 | 06'20" | 00:24'16" |
| 5 | 07'22" | 00:31'38" |
| 6 | 05'59" | 00:37'37" |
| 7 | 06'33" | 00:44'10" |
| 8 | 05'45" | 00:49'55" |
| 9 | 06'03" | 00:55'58" |
| 9.4 | 05'36" | 00:58'22" |
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