7.9 km | 01:24:21 | 10:40/km日期: 2020-10-02 16:19 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 09'46" / 10'37" / 09'16" / 10'32" / 11'05" / 09'57" / 10'50" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+03'03") | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'37" | 00:20'23" |
| 3 | 09'16" | 00:29'39" |
| 4 | 10'32" | 00:40'11" |
| 5 | 11'05" | 00:51'16" |
| 6 | 09'57" | 01:01'13" |
| 7 | 10'50" | 01:12'03" |
| 7.9 | 12'19" | 01:23'12" |
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