2.2 km | 00:18:48 | 08:22/km日期: 2020-09-29 18:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'47" / 06'03" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'30" (+01'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'58" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 20'21" (+14'23") | 244 / 2244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'03" | 00:13'50" |
| 2.2 | 20'19" | 00:18'48" |
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