Chung 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chung 新北市
ID 130506

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4.2 km | 00:28:36 | 06:51/km

日期: 2014-11-16 16:31 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'42" / 06'49" / 07'14" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

997 / 997

2

06'42"

(13'17")

06'42" (+00'07")

999 / 1997

3

06'56"

(20'13")

06'52" (+00'17")

1007 / 3005

4

07'14"

(27'27")

07'14" (+00'39")

998 / 4004

5

01'09"

(28'36")

06'53" (+00'18")

166 / 4170

11月累積里程 : 53.60 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

余東樑, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'42"	00:13'24"
3	06'49"	00:20'13"
4	07'14"	00:27'27"
4.2	06'43"	00:28'36"

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