7.6 km | 00:43:49 | 05:47/km日期: 2020-10-01 16:37 - 地點: 日月潭 - 平均心率: 160 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7666 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'44" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 05'52" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 2004 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 3006 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 4009 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5009 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 6011 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1001 / 7013 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'24" (+00'57") | 553 / 7566 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.19 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
482.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'44" | 00:16'31" |
| 4 | 05'53" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 6 | 05'33" | 00:33'41" |
| 7 | 05'52" | 00:39'33" |
| 7.6 | 07'31" | 00:43'49" |
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