7.1 km | 00:56:51 | 07:58/km日期: 2020-09-28 09:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'18" / 08'01" / 07'27" / 07'43" / 09'30" / 07'45" / 07'15" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'04") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.65 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
422.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'01" | 00:16'19" |
| 3 | 07'27" | 00:23'46" |
| 4 | 07'43" | 00:31'29" |
| 5 | 09'30" | 00:40'59" |
| 6 | 07'45" | 00:48'44" |
| 7 | 07'15" | 00:55'59" |
| 7.1 | 07'20" | 00:56'53" |
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