8.5 km | 00:56:22 | 06:37/km日期: 2020-09-28 07:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 06'29" / 06'30" / 06'25" / 06'28" / 06'27" / 06'10" / 05'45" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 8 / 8008 |
| 10 | | 10'07" (+04'38") | 500 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'29" | 00:12'41" |
| 3 | 06'30" | 00:19'11" |
| 4 | 06'25" | 00:25'36" |
| 5 | 06'28" | 00:32'04" |
| 6 | 06'27" | 00:38'31" |
| 7 | 06'10" | 00:44'41" |
| 8 | 05'45" | 00:50'26" |
| 8.5 | 10'38" | 00:55'51" |
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