Hao Chao 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.5 km | 00:39:34 | 05:17/km

日期: 2020-10-03 22:55 - 地點: 北斗國小 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'09" / 05'05" / 05'06" / 04'58" / 05'01" / 05'01" / 04'54" / 09'17" /

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'05"	00:10'14"
3	05'06"	00:15'20"
4	04'58"	00:20'18"
5	05'01"	00:25'19"
6	05'01"	00:30'20"
7	04'54"	00:35'14"
7.5	09'14"	00:39'36"

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