5.1 km | 00:40:42 | 07:58/km日期: 2020-09-17 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'36" / 07'40" / 08'02" / 09'43" / 08'27" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'17") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'40" | 00:15'16" |
| 3 | 08'02" | 00:23'18" |
| 4 | 09'43" | 00:33'01" |
| 5 | 08'27" | 00:41'28" |
| 5.1 | 09'46" | 00:42'29" |
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