Andy Lin 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新北市
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6.5 km | 00:46:37 | 07:08/km

日期: 2014-11-11 20:14 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'44" / 06'36" / 06'55" / 08'16" / 07'58" /

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基本訓練

排乳酸

11月累積里程 : 250.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳家彰, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'44"	00:20'17"
4	06'36"	00:26'53"
5	06'55"	00:33'48"
6	08'16"	00:42'04"
6.5	08'03"	00:46'19"

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