2.9 km | 00:18:45 | 06:29/km日期: 2020-09-26 05:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'23" / 06'11" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'17") | 887 / 2887 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.22 km NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'11" | 00:13'34" |
2.9 | 06'28" | 00:19'19" |