10.3 km | 01:16:02 | 07:23/km日期: 2020-09-30 19:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'41" / 07'06" / 07'39" / 07'18" / 07'15" / 07'30" / 07'20" / 07'39" / 07'50" / 07'35" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'06" | 00:13'47" |
| 3 | 07'39" | 00:21'26" |
| 4 | 07'18" | 00:28'44" |
| 5 | 07'15" | 00:35'59" |
| 6 | 07'30" | 00:43'29" |
| 7 | 07'20" | 00:50'49" |
| 8 | 07'39" | 00:58'28" |
| 9 | 07'50" | 01:06'18" |
| 10 | 07'35" | 01:13'53" |
| 10.3 | 07'37" | 01:16'06" |
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