7.0 km | 00:44:17 | 06:18/km日期: 2020-09-26 13:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'01" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'18" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+03'39") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'01" | 00:19'10" |
| 4 | 06'12" | 00:25'22" |
| 5 | 06'20" | 00:31'42" |
| 6 | 06'04" | 00:37'46" |
| 7 | 06'18" | 00:44'04" |
| 7.0 | 09'10" | 00:44'17" |
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