13.9 km | 01:31:38 | 06:35/km日期: 2020-09-26 05:38 - 地點: 澳 - 平均心率: 124 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'51" / 06'43" / 05'48" / 06'23" / 05'41" / 05'56" / 05'31" / 05'48" / 05'53" / 05'34" / 06'01" / 07'31" / 09'18" / 10'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.01 km 
ㄚ拖5號 3代黃 累積 :
1334.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'43" | 00:12'34" |
| 3 | 05'48" | 00:18'22" |
| 4 | 06'23" | 00:24'45" |
| 5 | 05'41" | 00:30'26" |
| 6 | 05'56" | 00:36'22" |
| 7 | 05'31" | 00:41'53" |
| 8 | 05'48" | 00:47'41" |
| 9 | 05'53" | 00:53'34" |
| 10 | 05'34" | 00:59'08" |
| 11 | 06'01" | 01:05'09" |
| 12 | 07'31" | 01:12'40" |
| 13 | 09'18" | 01:21'58" |
| 13.9 | 10'50" | 01:31'38" |
留言 
