5.1 km | 00:33:54 | 06:38/km日期: 2020-09-25 07:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'19" / 07'15" / 08'12" / 07'15" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'13" (+13'59") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'15" | 00:16'34" |
| 3 | 08'12" | 00:24'46" |
| 4 | 07'15" | 00:32'01" |
| 4.1 | 21'45" | 00:33'57" |
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