4.6 km | 00:35:48 | 07:51/km日期: 2020-09-24 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 26'55" / 09'27" / 14'15" / 13'56" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+04'42") | 956 / 1956 |
| 3 | | 06'38" (+01'41") | 700 / 2656 |
| 4 | | 04'57" | 529 / 3186 |
| 5 | | 08'34" (+03'37") | 1000 / 4186 |
| 6 | | 07'15" (+02'18") | 376 / 4562 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'55" | 00:26'55" |
| 2 | 09'27" | 00:36'22" |
| 3 | 14'15" | 00:50'37" |
| 4 | 13'56" | 01:04'33" |
| 4.6 | 11'37" | 01:11'05" |
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