許再標 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
ID 247743

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10.1 km | 00:56:32 | 05:37/km

日期: 2020-09-28 17:12 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'25" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'24" / 05'43" / 05'36" / 05'35" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黄志銘, 呂理用和其他 24 人說推

·

張晃銘晚安新週跑步愉快

2020-09-28 20:51 ·

1 個人推

呂理用晚安！傍晚跑步10K愉悅！

2020-10-02 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'25"	00:17'05"
4	05'32"	00:22'37"
5	05'32"	00:28'09"
6	05'41"	00:33'50"
7	05'24"	00:39'14"
8	05'43"	00:44'57"
9	05'36"	00:50'33"
10	05'35"	00:56'08"
10.1	06'33"	00:56'32"

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