7.0 km | 00:56:06 | 08:00/km日期: 2020-09-24 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 03'45" / 07'47" / 08'13" / 08'05" / 08'04" / 08'00" / 08'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+00'46") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 07'47" | 00:11'32" |
| 3 | 08'13" | 00:19'45" |
| 4 | 08'05" | 00:27'50" |
| 5 | 08'04" | 00:35'54" |
| 6 | 08'00" | 00:43'54" |
| 7 | 08'01" | 00:51'55" |
| 7.0 | 05'55" | 00:51'58" |
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