5.1 km | 01:03:52 | 12:30/km日期: 2020-09-22 19:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7510 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 12'04" / 12'23" / 12'03" / 11'47" / 13'14" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'18" (+00'20") | 1000 / 1000 | 117 / 69 |
| 2 | | 12'30" (+00'32") | 1000 / 2001 | 119 / 66 |
| 3 | | 12'13" (+00'15") | 1000 / 3002 | 119 / 68 |
| 4 | | 11'58" | 1000 / 4002 | 124 / 67 |
| 5 | | 13'25" (+01'27") | 1000 / 5002 | 109 / 68 |
| 6 | | 13'35" (+01'37") | 103 / 5105 | 111 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 12'23" | 00:24'27" |
| 3 | 12'03" | 00:36'30" |
| 4 | 11'47" | 00:48'17" |
| 5 | 13'14" | 01:01'31" |
| 5.1 | 22'16" | 01:03'52" |
留言 
