10.7 km | 01:52:57 | 10:33/km日期: 2020-09-27 08:30 - 總爬升: 706 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 14'11" / 07'11" / 10'50" / 15'02" / 16'22" / 06'06" / 09'35" / 11'12" / 08'30" / 08'52" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+10'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'17") | 690 / 10690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 07'11" | 00:21'22" |
| 3 | 10'50" | 00:32'12" |
| 4 | 15'02" | 00:47'14" |
| 5 | 16'22" | 01:03'36" |
| 6 | 06'06" | 01:09'42" |
| 7 | 09'35" | 01:19'17" |
| 8 | 11'12" | 01:30'29" |
| 9 | 08'30" | 01:38'59" |
| 10 | 08'52" | 01:47'51" |
| 10.7 | 07'23" | 01:52'57" |
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