10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2020-09-25 05:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'25" / 05'42" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'42" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 05'26" | 00:33'22" |
| 7 | 05'30" | 00:38'52" |
| 8 | 05'27" | 00:44'19" |
| 9 | 05'26" | 00:49'45" |
| 10 | 05'18" | 00:55'03" |
| 10.0 | 03'51" | 00:55'07" |
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