5.4 km | 00:29:55 | 05:33/km日期: 2020-09-23 20:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 05'28" / 10'57" / 05'52" / 05'42" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'14") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'28" | 00:10'20" |
| 3 | 10'57" | 00:21'17" |
| 4 | 05'52" | 00:27'09" |
| 5 | 05'42" | 00:32'51" |
| 5.4 | 06'12" | 00:35'14" |
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