2.0 km | 00:15:12 | 07:30/km日期: 2020-09-25 20:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 07'44" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+01'59") | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.38 km Asics 30年紀念款虎走 累積 :
8054.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'44" | 00:14'59" |
2.0 | 09'10" | 00:15'13" |