黃奕 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃奕金門
ID 394346

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5.0 km | 00:23:46 | 04:42/km

日期: 2020-09-25 10:45 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'02" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'59" (+00'24")

992 / 992

2

04'42"

(09'39")

04'38" (+00'03")

1013 / 2006

3

04'35"

(14'14")

04'35"

999 / 3005

4

04'36"

(18'50")

04'36" (+00'01")

997 / 4002

5

04'41"

(23'31")

04'39" (+00'04")

1004 / 5007

6

00'08"

(23'39")

04'12"

31 / 5039

9月累積里程 : 300.51 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'37"	00:09'39"
3	04'35"	00:14'14"
4	04'36"	00:18'50"
5	04'41"	00:23'31"
5.0	03'23"	00:23'39"

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