3.0 km | 00:19:26 | 06:27/km日期: 2020-09-23 20:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 09'22" / 06'12" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'59" (+11'48") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'22" | 00:16'09" |
| 3 | 06'12" | 00:22'21" |
| 3.0 | 17'53" | 00:22'29" |
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