10.5 km | 01:12:43 | 06:55/km日期: 2020-09-24 17:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'01" / 07'31" / 07'17" / 08'09" / 06'42" / 06'24" / 07'08" / 07'05" / 06'18" / 05'35" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'31" | 00:15'32" |
| 3 | 07'17" | 00:22'49" |
| 4 | 08'09" | 00:30'58" |
| 5 | 06'42" | 00:37'40" |
| 6 | 06'24" | 00:44'04" |
| 7 | 07'08" | 00:51'12" |
| 8 | 07'05" | 00:58'17" |
| 9 | 06'18" | 01:04'35" |
| 10 | 05'35" | 01:10'10" |
| 10.5 | 05'08" | 01:12'44" |
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