10.3 km | 01:05:38 | 06:24/km日期: 2020-09-24 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'31" / 07'09" / 06'40" / 06'34" / 06'29" / 06'34" / 05'41" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'31" | 00:19'49" |
| 4 | 07'09" | 00:26'58" |
| 5 | 06'40" | 00:33'38" |
| 6 | 06'34" | 00:40'12" |
| 7 | 06'29" | 00:46'41" |
| 8 | 06'34" | 00:53'15" |
| 9 | 05'41" | 00:58'56" |
| 10 | 05'23" | 01:04'19" |
| 10.3 | 05'13" | 01:05'39" |
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