6.7 km | 00:37:18 | 05:35/km日期: 2020-09-23 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'35" / 05'44" / 05'07" / 05'52" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'46" | 671 / 6671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'42" | 00:11'50" |
3 | 05'35" | 00:17'25" |
4 | 05'44" | 00:23'09" |
5 | 05'07" | 00:28'16" |
6 | 05'52" | 00:34'08" |
6.7 | 04'46" | 00:37'20" |