2.8 km | 00:18:41 | 06:42/km日期: 2020-09-23 12:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 41%
Pace: 07'27" / 06'13" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'11") | 342 / 1342 |
3 | | 11'04" (+06'53") | 135 / 1478 |
4 | | 04'11" | 357 / 1836 |
5 | | 10'25" (+06'14") | 143 / 1979 |
6 | | 05'04" (+00'53") | 295 / 2275 |
7 | | 09'45" (+05'34") | 153 / 2429 |
8 | | 05'12" (+01'01") | 288 / 2717 |
9 | | 10'35" (+06'24") | 69 / 2787 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'13" | 00:13'40" |
2.8 | 06'23" | 00:18'42" |