信凱 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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2.2 km | 00:14:51 | 06:47/km

日期: 2014-11-11 05:40 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 07'01" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27"

995 / 995

2

07'07"

(13'33")

07'04" (+00'37")

1006 / 2001

3

01'18"

(14'51")

07'01" (+00'34")

185 / 2186

早晨小跑

11月累積里程 : 283.00 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 10 years ago

羊哥, Neo Wang 和其他 32 人說推

·

觀看另 9 則留言

信凱丁姊午安～謝謝丁姊的稱讚⊙ω⊙

2014-11-11 13:27 ·

信凱仁立兄午安，今天沒勁拉^^

2014-11-11 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'01"	00:13'33"
2.2	06'57"	00:14'51"

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