11.1 km | 01:08:49 | 06:13/km日期: 2020-09-24 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 06'25" / 06'34" / 06'38" / 06'15" / 06'05" / 07'25" / 06'13" / 10'15" / 05'50" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1062 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'25" | 00:13'58" |
| 3 | 06'34" | 00:20'32" |
| 4 | 06'38" | 00:27'10" |
| 5 | 06'15" | 00:33'25" |
| 6 | 06'05" | 00:39'30" |
| 7 | 07'25" | 00:46'55" |
| 8 | 06'13" | 00:53'08" |
| 9 | 10'15" | 01:03'23" |
| 10 | 05'50" | 01:09'13" |
| 11 | 06'12" | 01:15'25" |
| 11.1 | 06'10" | 01:15'48" |
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