2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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10.0 km | 00:50:44 | 05:03/km

日期: 2014-10-28 19:10 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'01" / 05'50" / 05'29" / 05'50" / 05'11" / 05'00" / 05'00" / 04'40" / 04'49" / 185'42" /

10月累積里程 : 125.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vivi, 小薛哥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'50"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'50"	00:22'10"
5	05'11"	00:27'21"
6	05'00"	00:32'21"
7	05'00"	00:37'21"
8	04'40"	00:42'01"
9	04'49"	00:46'50"
9.9	04'07"	00:50'44"

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