黃文隆 2020/09/24 訓練日誌

黃文隆 --
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黃文隆

10.0 km | 01:31:36 | 09:09/km

日期: 2020-09-24 05:14 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 11'11" / 11'33" / 09'14" / 09'35" / 06'51" / 10'33" / 10'23" / 05'52" / 06'18" / 07'07" / 303'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 84.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李怡樺, chen wen-che 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	11'33"	00:22'44"
3	09'14"	00:31'58"
4	09'35"	00:41'33"
5	06'51"	00:48'24"
6	10'33"	00:58'57"
7	10'23"	01:09'20"
8	05'52"	01:15'12"
9	06'18"	01:21'30"
10	07'07"	01:28'37"
10.2	12'55"	01:31'39"

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