7.4 km | 00:42:39 | 05:47/km日期: 2020-09-24 05:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'49" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'46") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.90 km 
母子鱷魚 三代玫紅 累積 :
702.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 05'44" | 00:23'03" |
| 5 | 05'44" | 00:28'47" |
| 6 | 05'44" | 00:34'31" |
| 7 | 05'49" | 00:40'20" |
| 7.4 | 06'27" | 00:42'39" |
留言 
展開計圈分析
