6.0 km | 01:15:15 | 12:32/km日期: 2020-09-24 20:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 12'55" / 12'10" / 13'12" / 12'50" / 11'45" / 12'21" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'43" (+13'59") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'10" | 00:25'05" |
| 3 | 13'12" | 00:38'17" |
| 4 | 12'50" | 00:51'07" |
| 5 | 11'45" | 01:02'52" |
| 6 | 12'21" | 01:15'13" |
| 6.0 | 26'02" | 01:15'16" |
展開計圈分析
留言 
