Bo Chen 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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6.0 km | 00:40:15 | 06:42/km

日期: 2020-09-24 18:11 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 07'02" / 12'55" / 08'06" / 06'26" / 06'30" / 06'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'36")

06'35" (+00'12")

1000 / 2000

3

07'19"

(20'55")

07'19" (+00'56")

1000 / 3000

4

06'25"

(27'21")

06'25" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'29"

(33'51")

06'29" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 67.70 km

HOKA ONE ONE Rincon 累積 : 1282.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	12'55"	00:19'57"
3	08'06"	00:28'03"
4	06'26"	00:34'29"
5	06'30"	00:40'59"
6	06'23"	00:47'22"
6.0	04'03"	00:47'23"

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