慢跑Duke 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑Duke 高雄
ID 484279

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3.6 km | 00:26:43 | 07:24/km

日期: 2020-09-23 20:14 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'41" / 07'07" / 06'55" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'33" (+01'40")

1014 / 1014

2

07'14"

(15'55")

07'12" (+00'19")

1003 / 2018

3

06'54"

(22'49")

06'53"

1002 / 3020

4

03'42"

(26'31")

06'08"

601 / 3621

9月累積里程 : 123.56 km

母子鱷魚 y拖三代蒂芬妮綠累積 : 2214.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'07"	00:15'48"
3	06'55"	00:22'43"
3.6	06'06"	00:26'31"

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