5.0 km | 00:24:32 | 04:53/km日期: 2020-09-29 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 04'45" / 04'51" / 05'02" / 05'06" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'45" | 00:09'34" |
| 3 | 04'51" | 00:14'25" |
| 4 | 05'02" | 00:19'27" |
| 5 | 05'06" | 00:24'33" |
| 5.0 | 03'54" | 00:24'37" |
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