6.1 km | 00:43:22 | 07:09/km日期: 2020-09-22 20:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'21" / 06'25" / 06'12" / 09'00" / 32'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 1000 | 164 / 85 |
2 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 2003 | 172 / 88 |
3 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 3004 | 173 / 89 |
4 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4005 | 174 / 88 |
5 | | 06'14" | 1002 / 5007 | 174 / 91 |
6 | | 09'54" (+03'40") | 1001 / 6008 | 137 / 73 |
7 | | 10'40" (+04'26") | 56 / 6064 | 113 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'27" | 00:13'17" |
3 | 06'21" | 00:19'38" |
4 | 06'25" | 00:26'03" |
5 | 06'12" | 00:32'15" |
6 | 09'00" | 00:41'15" |
6.1 | 32'30" | 00:43'22" |