6.6 km | 00:39:03 | 05:56/km日期: 2020-09-24 06:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'41" / 06'27" / 05'31" / 05'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'43") | 572 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.25 km 
adidas adizeroJapan4 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 06'27" | 00:24'07" |
| 5 | 05'31" | 00:29'38" |
| 6 | 05'22" | 00:35'00" |
| 6.6 | 07'06" | 00:39'04" |
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